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Hier findest du Anleitungen, Tipps und Tricks rund ums
Kinesiology Taping und Tapen.

Rücken Tapen - Kinesiologie Taping Anleitung Rücken / Rumpf

Rücken Tapen - Kinesiologie Taping Anleitung Rücken / Rumpf

Kinesiologie Taping Anleitung Rücken und Rumpf

Vor allem bei den vielfältigen Beschwerden im Bereich des Rücken ist eine schnelle Linderung der Beschwerden erwünscht.

Ein kinesiologisches Tape wird zusätzlich zur orthopädischen Behandlung als wirksame Therapie angeboten. Die Tapes stabilisieren Gelenke und Muskeln und schränken die Bewegungsfreiheit nicht ein.

Die vor mehr als 30 Jahren von einem japanischen Chiropraktiker entwickelte Therapie bietet vielseitige Einsatzmöglichkeiten und hat sich auch bei Beschwerden im Bereich des Rückens und des Rumpfs bewährt.

Bei der Frage, was bewirkt tapen sind Fachleute optimistisch und die Anwendungserfahrungen geben ihnen recht. Eine Beschwerdeverbesserung und der positive Einfluss auf die Beweglichkeit zählen zu den Vorteilen der Behandlungsmethode.

Was ist Kinesiology Taping?

Das Kinesiotaping zählt in der Orthopädie zu den ergänzenden und begleitenden Behandlungstechniken bei verschiedenen Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparats.

Die beliebte Methode wird ebenfalls in Physiotherapie-Praxen eingesetzt. Auch in Reha-Kliniken gehört das Taping längst zum Behandlungsspektrum.

Ein kinesiologisches Tape unterstützt die ärztliche und therapeutische Therapie und kann einen positiven Einfluss auf die Behandlungsdauer haben.

Das Kinesiologie Tape kann ebenfalls zu Hause angewendet werden. Bei der Selbstbehandlung sollten die Anleitungen exakt befolgt und falls nötig eine zweite Person zur Unterstützung gebeten werden.

Die hochelastischen Tapes sind sowohl luft- als auch wasserdurchlässig und sollen nach Anwendungsberichten die Durchblutung und den Lymphfluss an den behandelten Körperstellen unterstützen.

Sie besitzen ebenfalls wasserbeständige Eigenschaften und können auch beim Duschen oder Baden getragen werden. Im Durchschnitt verbleibt das Physio Tape circa eine Woche auf der Haut, während es in den ersten 3- 5 Tagen seine beste Wirkung entfaltet.

Wann wendet man Kinesiology Taping an?

Das Kinesiologie Tape beeinflusst zahlreiche Erkrankungen positiv und wird bei einigen Beschwerden auch zur Prävention eingesetzt. Zu den Anwendungsgebieten des Tapen Rücken im Rücken- und Rumpfbereich zählen:

  • allgemeine Muskelzerrungen und -verspannungen
  • Beschwerden der Hals-, Brust-, Lendenwirbelsäule
  • Schulterbeschwerden
  • Ischias
  • Bandscheibenvorfall

Wichtig: eine Erkrankung sollte immer ärztlich und therapeutisch abgeklärt werden. Ein Eigentaping ohne medizinische Abklärung der Beschwerden ist fahrlässig und sollte nicht erfolgen!

Mögliche Kinesiology Taping Anwendungen (Erkrankungen) Rücken / Rumpf

Was bewirkt tapen? Die Tapes werden im Bereich des Rückens und des Rumpfs nicht nur bei Muskelzerrungen, sondern auch bei Beschwerden, die durch einen verspannten Rücken entstehen eingesetzt. Auch Nackenschmerzen lassen sich mit den bunten Tapes tapen.

Vor allem bei Rückenbeschwerden beweist das Kinesiologische Taping eine effiziente Wirkung. Wer beim Rücken tapen, die Tape Anleitung genau beachtet, wird über die positive Wirkung erstaunt sein.

Das Kinesiotape unterer Rücken bietet angenehmen Komfort und eine rasche Stabilität (wie bei einer Bandage) in diesem Bereich. Beim Tapen unterer Rücken spürt der Patient eine schnelle Entlastung.

Dabei nutzen nicht nur Sportler oder Leistungssportler die Tape Behandlung. Auch private Anwender oder Patienten in der Reha-Behandlung profitieren von den Vorteilen einer Behandlung mit dem Physio Tape.

Auch bei Ischiasbeschwerden kann der Patient mithilfe der Ischias tapen Anleitung positiv von einer Taping-Anlage profitieren. Dabei muss das Tape Ischias exakt an der entsprechenden Körperstelle aufgebracht werden.

Rücken und Rumpfbeschwerden, die mit Tapes behandelt werden

Rückenschmerzen gelten als Volksleiden, von denen zahlreiche Menschen betroffen sind. Ob durch eine angespannte Körperhaltung im Büro, eine einseitige Belastung in Handwerksberufen oder im Haushalt, die Rückenprobleme sind weitverbreitet.

In vielen orthopädischen Praxen zählt das Rücken tapen inzwischen zu den therapeutischen Zusatzangeboten. Die Rücken tapen Anleitung beschreibt genau, an welchen Stellen die Tapes angelegt werden müssen, um den besten Effekt zu erzielen. Beim Tapen unterer Rücken können auch schmerzende Bandscheiben behandelt werden.

Mit dem Kinesiologie Tape Rücken werden Bänder, Sehnen und Muskeln unterstützt. Mithilfe einer Faszientherapie werden Verspannungen gelöst. Auch hier kommt Kinesiologie Tape Rücken zum Einsatz. 

Eine Anleitung für das Ischias tapen erklärt in einfach verständlichen Worten, wie und an welchen Stellen die Tapes angebracht werden müssen. Die Ischias tapen Anleitung sollte entsprechend beachtet werden, damit der Heilungserfolg gewährleistet wird. Das Tape Ischias kann ebenfalls prophylaktisch zur Verhinderung von wiederauftretenden Beschwerden eingesetzt werden.

Auch im Lendenwirbelbereich bewirken die Tapes eine Verbesserung des Heilungsprozesses. Da der Lendenwirbelbereich vor allem beim Sitzen belastet wird, eignet sich die Tape Behandlung für alle, die täglich lange Stunden im Büro verbringen. Die Rücken tapen Anleitung verdeutlicht, wie sich die Tapes am besten anlegen lassen. Beim Lendenwirbel Tapen wird ebenfalls eine zweite Person zur Unterstützung benötigt.

Ein Physiotherapeut oder Sportmediziner können gleichfalls mit dem Lendenwirbel tapen betraut werden. Beim ISG tapen muss das Tape zwischen Kreuzbein und Darmbein an der Beckenrückseite angebracht werden. Zu den Beschwerden, die mithilfe des ISG tapen unterstützt werden sollen, zählen chronische Verschleißerscheinungen ebenso wie rheumatische Erkrankungen oder Verletzungen in diesem Bereich.

Auch für das LWS tapen gibt es spezielle Anleitungen, mit denen verdeutlicht wird, wie sich Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule einfach lindern lassen. 

Kann man sich selbst tapen?

Wer sich selbst richtig tapen möchte, sollte einige Tipps beachten und vor allem die Tape Anleitung genau durchlesen. Das Tape für Rücken wird an Stellen angebracht, die man nicht selbst erreichen kann. Dazu wird eine zweite Person zur Unterstützung benötigt. Die beste Freundin, der Ehepartner oder anderer Familienangehörigen leisten gern Hilfe. Mit ein wenig Geschick und Üben lassen sich kinesiologische Tapes einfach aufbringen. Fachlich qualifizierte Unterstützung beim richtig Tapen bieten Physiotherapeuten und Sportmediziner. Sie erstellen auch vor Behandlungsbeginn eine genaue Diagnose.

Worauf muss geachtet werden?

Vor dem Aufbringen der Tapes sollte die betreffende Körperstelle sorgfältig gereinigt werden. Die Haut muss völlig frei von fett- oder cremehaltigen Rückständen sein. Ein starker Haarwuchs kann mit einer Enthaarungscreme oder dem Rasierer entfernt werden. Der Tape Verband sollte mindestens 30 Minuten vor einer sportlichen Betätigung angebracht werden, damit er sicher anhaftet.

Wann darf nicht getapet werden?

Kinesiologische Tapes beweisen bei zahlreichen Beschwerden eine positive Therapieunterstützung. Allerdings gibt es auch Beschwerden, bei denen eine Behandlung mit den Tapes nicht angezeigt ist.

Offene Wunden und Hautschädigungen, beispielsweise Verbrennungen dürfen nicht getapt werden. Bei Krebserkrankungen, Thrombosen oder Krampfadern ist die Tape Therapie ebenfalls nicht gestattet. In einer Schwangerschaft sollte zuvor der Arzt zurate gezogen werden, bevor mit dem Tapen begonnen wird.

Muss mit Nebenwirkungen gerechnet werden?

Da die Tapes keine Wirkstoffe enthalten lösen sie auch keine Nebenwirkungen aus.

Wenn die Haut nach der Anwendung juckt oder brennt, liegt eine allergische Reaktion gegenüber dem Klebstoff vor. Dann muss die Tape Behandlung abgebrochen werden.

Spürt der Patient nach der Anwendung der Tapes keine Erleichterung und vermindern sich die Schmerzen nicht, sondern verstärken sich sogar, muss der Tape Verband entfernt und ein Arzt aufgesucht werden. Eventuell wurde der Tape Verband unsachgemäß oder mit zu großem Zug angebracht.

 


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