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Hier findest du Kinesiologische Taping-Anleitungen zum selber tapen.

Taping Anleitung für die schräge Bauchmuskulatur

Taping Anleitung für die schräge Bauchmuskulatur

Hier kannst du Kinesiology Tape kaufen: www.bodytape.net/tape-kaufen


Taping Anleitung für die gerade Bauchmuskulatur 

Du benötigst: 2 Streifen I-Tape

Es ist möglich, sich selbst zu Tapen!

  • Beugen Sie sich nach hinten. Bringen Sie das erste I-Tape längs auf einer Seite neben dem Bauchnabel an. Das Tape während des Anlegens nicht dehnen.
  • Wiederholen Sie Schritt 1 mit dem zweiten I-Tape auf der anderen Seite des Bauchnabels. Das Tape während des Anlegens nicht dehnen.

WICHTIG

Bei jeder Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl unter dem Tape:
DAS TAPE SOFORT ENTFERNEN!


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