Taping Anleitung für die untere Bauchmuskulatur

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Taping Anleitung für die untere Bauchmuskulatur 

Du benötigst: 2 Streifen I-Tape

Es ist möglich, sich selbst zu Tapen!

• Beugen Sie sich nach hinten. Kleben Sie das erste I-Tape längst von unterhalb des Bauchnabels in Richtung Schambein. Das Tape während des Anlegens nicht dehnen.
• Kleben Sie das zweite I-Tape quer (über Kreuz) über das erste I-Tape. Das Tape während des Anlegens nicht dehnen.

WICHTIG

Bei jeder Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl unter dem Tape:
DAS TAPE SOFORT ENTFERNEN!